DIBB Magazin Vol. 7: S-Bahn-Blues: Zwischen Arbeitssklaverei & Rausch-Eskapismus

Wir Deutschen haben ein ausgeprägtes Verantwortungsbewusstsein; wir identifizieren uns über unsere Arbeitsmoral.  Unsere Identität drückt sich durch Präzision, Pünktlichkeit und die Liebe zum Detail aus.  Wir sind Pragmatiker durch und durch. Preußen hat uns diese Disziplin einst eingeprügelt, damit die Armee und die Fabriken funktionierten – ein Erbe, das uns bis heute nicht schlafen…
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DIBB Magazin Vol. 6: Spätis als sozialer Treff & Kultur Hub

Woher kommen Spätis?  Na aus der Mangelware.Wer in Berlin ein gekühltes Flaschenbier kaufen will, der muss nicht lang dürsteln.  Auch nicht spät am Abend.  Jeden Tag wache ich auf und danke meinen Eltern dafür, dass wir damals nach Deutschland gezogen sind. In der Türkei gibt es nämlich keine Spätis. Der Späti gehört zu Berlin wie…
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Alles was im Kopf passiert, zeigt sich in deinem Lebensstil

Der unsichtbare Anker Hey, kennst du das Gefühl von existenziellem Stress? Du bist total angespannt, dein Herz rast, und du kannst nach dem Sport einfach nicht runterkommen? Drei Jahre lang dachte ich, mein Problem sei rein psychologisch. Die Pandemie, Stress in Deutschland, die Wut – ich war sogar auf den Azoren für ganze 3…
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Wie du als Mann Balance findest in deiner Sexualität

Zwischen „Gar nicht“ (NoFap) und „Zu viel“ (Gooning) Früher wussten die Leute, wie alles in der Natur einem Rhythmus folgt. So wie Bauern wissen, wann sie säen und wann sie ernten müssen, wussten die Menschen, wann man Energie zurückhalten und wann man sie loslassen sollte. Alles auf der Welt geht auf und ab, wie die Jahreszeiten, Ebbe und…
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Posture is Physiological; Posture is Psychological

Posture is Physiological; Posture is Psychological

Posture is the foundation for all movement. When your posture is incorrect, your movements become inefficient. When your joints can't function in full range of motion, other joints in the chain of movement overcompensate and can get injured more easily. It also causes more wear and tear on your body. Think of it…
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Running Away From Emotions, Dealing With It Later

Running Away From Emotions, Dealing With It Later

Yesterday, I received upsetting news. A very close family member was diagnosed with stage 2 cancer. About two years ago, around the same time of year, this person also faced significant health challenges. Then, as now, I was in a difficult place. I realize that our ambitions for success are often shaped by the…
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